Monkey grip : test et avis 2025
Introduction
Quand on pratique le pole dance, le cerceau aérien, le tissu ou le hamac, on se heurte souvent au même problème : la prise qui glisse. Entre la transpiration, les mains moites ou parfois au contraire trop sèches, garder une bonne accroche devient vite essentiel pour progresser et se sentir en sécurité dans les figures.
C’est pour ça que beaucoup de pratiquants se tournent vers les produits de type grip, conçus pour améliorer l’adhérence et limiter les glissades. Parmi eux, le Monkey Grip (ou Monkey Hands) attire de plus en plus l’attention. Disponible en plusieurs formules (Sticky, Gluey, Classic), il promet de s’adapter aux besoins de chaque discipline aérienne et de chaque type de peau.
Dans cet article, je partage mon test complet du Monkey Grip : application, sensations en pratique réelle sur pole, cerceau et hamac, points positifs, limites… et un comparatif avec d’autres grips bien connus comme iTac2, Dew Point ou Enviro Grip.
Qu’est-ce que le Monkey Grip ?
Le Monkey Grip (ou Monkey Hands) est un gel aide-grip très apprécié en pole dance. Il s’applique sur les mains (et parfois sur d’autres zones de contact comme les cuisses, les pieds ou l’intérieur des genoux) pour améliorer l’adhérence et limiter la glisse, tout en évitant la poussière laissée par la magnésie classique.
« Même si j’ai surtout testé le Monkey Grip pour mes entraînements de pole dance, je l’utilise aussi régulièrement en cerceau aérien et en tissu/hamac. Dans ces disciplines, le ressenti est un peu différent, mais le principe reste le même : améliorer l’adhérence et sécuriser les figures. »
Les différentes formules (et leurs couleurs)
Monkey Hands existe en trois versions, faciles à identifier grâce à leur couleur :
- Classic (bleu) : adhérence légère. Idéale pour les pratiquants déjà à l’aise, qui n’ont pas de problème particulier de transpiration et cherchent un grip discret.
- Sticky (rouge) : adhérence forte. Recommandée pour les débutants ou pour ceux qui ont souvent les mains moites et veulent un grip fiable rapidement.
- Gluey (vert) : adhérence très forte, à base de rosin. Donne une accroche maximale. Malgré sa puissance, il reste facile à retirer.
Ce qu’en disent les pratiquants
Sur les forums de pole dance, la hiérarchie est claire :
- Classic = grip léger
- Sticky = grip fort
- Gluey = grip très fort
Cette gradation permet à chacun de choisir selon son type de peau, son niveau et sa discipline.
Recap
| Formule | Couleur | Intensité d’adhérence | Usage recommandé |
|---|---|---|---|
| Classic | Bleu | Légère | Utilisateurs avancés, usage subtil |
| Sticky | Rouge | Forte | Débutants, personnes à mains moites |
| Gluey | Vert | Très forte (rosin-based) | Besoins extrêmes, grip max |
Tableau des compositions Monkey Hands Grip
| Couleur / Version | Effet principal | Composition (ingrédients clés) |
|---|---|---|
| Rouge (Sticky) | Forte adhérence, absorbe la transpiration | Isoamyl Laurate, C10–C30 Acrylates, Cross-polymer Acrylates, Alcohol, Silica, Propanediol, Bacillus ferment |
| Vert (Gluey) | Adhérence très forte, idéale pour figures aériennes | Isoamyl Laurate, C10–C30 Acrylates, Cross-polymer Acrylates, Alcohol, Silica, Propanediol, Bacillus ferment, Rosin (colophane) |
| Bleu (Classic) | Adhérence légère à modérée, ne laisse pas de résidu | Isoamyl Laurate, C10–C30 Acrylates, Cross-polymer Acrylates, Alcohol, Silica |
Ces composants agissent pour absorber l’humidité des mains, créer une légère adhérence initiale, et maintenir une sensation douce et propre.
La version Gluey (verte) ajoutait jadis de la rosin (colophane) pour une adhérence encore plus forte — mais contrairement à de nombreuses formules rosinées, elle est conçue pour se déterger rapidement à l’eau et ne laisse pas de traces persistantes.
En plus, elles sont :
- Antibactériennes, aidant à garder les mains propres pendant l’entraînement
- Conditionnées dans des emballages recyclés (PCR), ce qui est un plus écologique
Toutes les formules sont :
- Végane (aucun ingrédient d’origine animale)
- Non testées sur les animaux (cruelty-free)
- Sans parabènes ni pétrolatum (paraffine/vaseline)
- Sans OGM (sans organismes génétiquement modifiés)
- Sans ingrédients industriels à risque potentiel cancérigène
Ce que j’en pense en toute objectivité
- Une composition cosmétique standard et douce
Les ingrédients utilisés sont cosmétiques, approuvés par la FDA, et réputés sûrs pour la peau — certainement bien plus respectueux que des grips contenant des résines ou goudrons agressifs.
Pourquoi j’ai voulu le tester
Quand on pratique le pole dance, on se retrouve souvent face au même problème : les mains qui glissent. Entre la transpiration, la chaleur de la salle ou au contraire une peau trop sèche, garder une bonne adhérence sur la barre peut devenir compliqué. Dans mon cas, je cherchais surtout une solution pour avoir plus de stabilité et de confiance dans mes figures, sans passer mon temps à essuyer mes mains ou à nettoyer la barre.
J’avais déjà essayé la magnésie en poudre, qu’on retrouve en danse ou en musique. Elle accroche bien, mais en pratique à la maison c’est vite la galère : ça en met partout, ça colle beaucoup trop et ça demande un grand nettoyage après chaque entraînement. Pas très pratique…
C’est pour ça que je me suis intéressée au Monkey Hands (ou Monkey Grip). Ce qui m’a convaincue de tester, c’est surtout leur système de trois formules identifiées par des couleurs :
- Bleu (Classic) pour un grip léger,
- Rouge (Sticky) pour un grip fort,
- Vert (Gluey) pour un grip très fort, à base de colophane.
J’aime beaucoup ce principe, parce qu’on peut choisir facilement la version adaptée à son besoin du moment. Certaines séances demandent juste un petit coup de pouce, d’autres nécessitent une accroche maximale. C’est cette flexibilité qui m’a donné envie de le tester.
Et même si je l’ai d’abord choisi pour mes séances de pole dance, je l’utilise aussi ponctuellement en cerceau aérien et en tissu/hamac : le ressenti est un peu différent, mais dans tous les cas, un peu de grip peut vraiment changer la qualité de la prise.
Installation & premières impressions
La première fois que j’ai testé le Monkey Grip, j’ai été frappée par sa texture. C’est un gel fluide, un peu crémeux, qui sèche vite dès qu’on le frotte entre les mains. Rien à voir avec la magnésie classique ou la colophane en poudre qui laisse un nuage blanc partout. Là, une toute petite noisette suffit : inutile d’en mettre beaucoup, sinon ça colle trop.
Au toucher, on sent tout de suite une fine pellicule qui accroche sans être désagréable. Sur la barre de pole, l’effet est quasi immédiat : mes mains se fixent mieux, surtout quand je commence à transpirer. Sur le cerceau aérien et le hamac, j’ai trouvé la sensation un peu différente, plus souple, mais ça aide quand même à éviter les petites glissades qui peuvent gâcher un enchaînement.
Ce qui m’a le plus marquée, c’est la différence par rapport à mes séances sans grip. Je pouvais enchaîner plusieurs figures de suite sans glisser. Rien que ça, ça change complètement la façon d’aborder l’entraînement.
Test en conditions réelles
J’ai voulu tester le Monkey Grip pendant une vraie séance de pole, pas juste quelques minutes d’essai. Avec la version rouge (Sticky), la différence s’est sentie tout de suite : mes mains accrochaient mieux et je pouvais tenir mes figures statiques sans avoir ce petit stress de glisser trop vite. Ça ne transforme pas la barre en velcro, mais ça donne juste ce qu’il faut pour se sentir plus en confiance et oser rester un peu plus longtemps dans les positions.
Puis j’ai testé la version verte (Gluey). Là, on change de catégorie : mes cuisses restaient collées sans effort. Pour certains tricks en hauteur, c’est génial parce qu’on se sent vraiment en sécurité. Mais il faut faire attention à ne pas en mettre partout et surtout à choisir ses moments. Par exemple, si tu en mets sur les cuisses et que tu te lances dans un superman, ça colle tellement que la figure devient carrément compliquée. Donc pour moi, c’est un produit à garder pour des figures bien précises, où tu veux vraiment être sûr·e de ne pas bouger.
À la maison, je l’ai aussi utilisé sur le hamac. Là, la Sticky est largement suffisante. Elle apporte juste ce qu’il faut pour ne pas glisser, sans laisser de traces sur le tissu.
Ce que j’ai retenu
Nettement plus propre que la magnésie en poudre, surtout quand on s’entraîne à la maison.
L’accroche arrive vite, et il ne faut pas en mettre beaucoup.
On garde une certaine fluidité : je peux encore tourner et enchaîner mes spins sans me sentir bloquée.
La Gluey est hyper forte : top pour les figures statiques, mais trop collante pour des moves comme le superman.
Les limites
- Parfois ça colle trop : surtout avec la version verte (Gluey). Sur certaines figures, c’est pratique, mais pour d’autres ça devient gênant. Typiquement, si tu veux faire un superman avec du Gluey sur les cuisses, tu te retrouves littéralement scotché, et la transition devient presque impossible.
- Le nettoyage : ça laisse quand même un peu de résidu, surtout sur la barre. Rien de dramatique, mais il faut penser à avoir un chiffon ou un peu d’eau sous la main pour essuyer après la séance.
- Le prix : c’est plus cher que la magnésie en poudre. Du coup, je ne l’utilise pas à chaque entraînement, mais plutôt comme un petit coup de pouce quand je sais que j’ai besoin d’un grip supplémentaire.
Comparatif rapide avec d’autres grips
J’ai aussi eu l’occasion de tester ou d’entendre beaucoup de retours sur d’autres produits de grip. Chacun a ses avantages et ses petits inconvénients, et finalement c’est surtout une question de préférence personnelle et de type de peau.
- Monkey Hands / Monkey Grip : ce que j’aime, c’est que c’est un gel propre et pratique avec plusieurs formules au choix. Ça évite le côté « une seule solution pour tout le monde ». Je peux adapter selon la séance et le type de figures que je veux travailler. Le seul point à gérer, c’est le dosage (surtout avec la Gluey qui colle très fort).
- iTac2 : c’est probablement le grip le plus connu en pole. C’est à base de cire, et ça accroche vraiment bien. Mais pour moi, il colle un peu trop et il laisse un film assez tenace sur la barre. Il faut frotter pas mal après pour nettoyer, et si on en met trop, on se retrouve presque bloqué.
- Dew Point : celui-là est différent, c’est un spray pour la peau. Il ne sert pas vraiment pour les mains mais plutôt pour aider le corps à accrocher (par exemple les cuisses, le ventre, les côtés). Je trouve ça pratique pour certaines figures où on a besoin que la peau tienne mieux, mais ça ne remplace pas un grip pour les mains.
- Enviro Grip : lui ressemble plus à une crème de type “liquid chalk”. Beaucoup l’adorent quand ils transpirent beaucoup des mains. Perso, comme je n’ai pas ce problème, je ne l’utilise pas, mais j’ai vu des personnes dire que c’était leur sauveur pour les longues séances.
À noter : la version “Gluey” (verte) du Monkey Grip contient de la colophane (rosin), une substance connue pour provoquer des réactions cutanées allergiques chez certains·es. Il arrive que des studios l’interdisent pour cette raison — un·e pratiquant·e sur Reddit confiait que « We’re not allowed to use rosin at one of my studios bc a student is super allergic to it », et le risque de dermatite de contact est bien documenté par les dermatologues DermNet®Reddit.
Mon ressenti global
Au final, je dirais que le Monkey Hands est celui qui me convient bien surtout pour m’entraîner à la maison. Ce n’est pas parfait (il faut en remettre et ça laisse quand même un peu de résidu), mais c’est celui que je trouve le plus pratique au quotidien.
D’accord 👍 Tu veux un paragraphe prêt à copier-coller qui présente simplement les trois versions de Monkey Hands, avec les liens vers Pole Dance Shopping (ou équivalent), de façon naturelle et personnelle.
Comme je n’ai pas trouvé les trois références directement sur Pole Dance Shopping lors de ma recherche, je te propose un texte fluide avec les trois liens vers Vive Pole (qui propose bien Classic, Sticky et Gluey). Tu pourras ensuite remplacer facilement les URL si tu trouves l’équivalent sur Pole Dance Shopping.
Si tu as envie de tester le Monkey Hands, sache qu’il existe trois versions différentes, chacune avec son propre niveau d’adhérence. Moi, je trouve ça super pratique parce qu’on peut choisir en fonction de son besoin du moment :
- Classic (bleu) : le plus léger, parfait si tu veux juste un petit coup de pouce.
- Sticky (rouge) : un grip fort et polyvalent, celui qui passe bien dans la majorité des figures.
- Gluey (vert) : la version la plus collante, à garder pour les tricks statiques ou les moments où tu veux être sûr·e de ne pas bouger.
Après plusieurs séances, je peux dire que le Monkey Grip m’a vraiment aidée à gagner en confort et en confiance sur la barre. Ce n’est pas un produit magique qui règle tout, mais il apporte ce petit plus qui change la façon d’aborder certaines figures. J’aime surtout le fait de pouvoir adapter l’adhérence en fonction de ce que je travaille : léger quand je veux garder de la fluidité, fort quand je bosse un trick technique ou que j’ai besoin de rester plus longtemps en position.
Si je devais mettre une note, je dirais un 9/10. Parce que oui, il faut parfois en remettre et ça peut laisser du résidu sur la barre, mais dans l’ensemble, ça fait bien son job et ça rend les entraînements plus agréables.
En résumé : un produit simple à utiliser, efficace, et qui peut vraiment faire la différence quand on cherche un petit coup de pouce en pole dance.
