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Découvrez comment choisir la tenue de pole dance idéale : confort, maintien, style et durabilité. Guide complet avec conseils, erreurs à éviter et marques incontournables.
Astuces, produits, tests et erreurs : tout ce qu’il faut savoir sur le grip pole dance pour enfin arrêter de glisser. Mains moites ou peau sèche, à chaque profil sa solution.
Franchement, je pensais pas un jour m’acheter un podium de pole dance. J’étais convaincue que ça prendrait trop de place, que ça bougerait dans tous les sens, et surtout… que ça me servirait pas tant que ça. Et puis un jour, j’en ai eu marre de ne pas pouvoir m’entraîner chez moi. Pas de plafond…
Découvre le pole exotic : une danse sensuelle, libre et puissante, entre expression corporelle, floorwork et confiance en soi. Une pratique qui transforme bien plus qu’elle ne montre.
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Apprendre la pole dance ou le cerceau aérien demande patience et méthode. Découvre les erreurs fréquentes des débutants et les conseils essentiels pour progresser en sécurité et avec confiance.
Film de pole dance : ils offrent des représentations très diverses de cette discipline
1. C’est quoi la pole dance ? La pole dance est une discipline aérienne qui se pratique autour d’une barre verticale en métal. Contrairement à ce qu’on imagine parfois, ce n’est pas uniquement de la danse : c’est aussi un sport complet qui demande autant de force que de souplesse. On y retrouve des figures…