X-Pole A-Frame : mon avis sur ce portique pour le cerceau aérien

1. Pourquoi j’ai voulu tester le X-Pole A-Frame

Si tu pratiques le cerceau aérien, le hamac ou le tissu, tu t’es sûrement déjà demandé comment t’entraîner sans point d’ancrage au plafond.
Moi aussi. Chez moi, pas de poutre ni d’anneau de fixation, et pourtant je voulais pouvoir m’accrocher tous les jours, même juste pour un petit entraînement.

2. Présentation du X-Pole A-Frame

C’est un point essentiel à bien comprendre avant d’acheter ton portique aérien — surtout si tu comptes l’utiliser pour le cerceau ou d’autres disciplines qui génèrent des charges dynamiques.

Le poids supporté par un portique aérien ne correspond pas seulement à ton poids corporel.
Il faut aussi prendre en compte les forces dynamiques : quand tu balances, inverses ou descends, la charge exercée sur la structure peut facilement être multipliée par deux ou trois.

Le X-Pole A-Frame, par exemple, est annoncé avec une charge de travail maximale (WLL) de 140 kg, sur la base d’un facteur de sécurité 5:1.
Cela signifie que le portique a été testé pour résister à environ 700 kg de charge de rupture avant déformation, mais qu’en usage réel, la limite d’utilisation sûre est fixée à 140 kg pour garantir une marge de sécurité suffisante.

👉 Cependant, dans les arts aériens, on applique souvent un facteur de sécurité 10:1 pour compenser les mouvements brusques et les charges dynamiques.
En suivant ce standard, la charge conseillée descend à environ 70 kg.

En résumé :

• 140 kg, c’est la limite maximale théorique pour une charge statique (sans mouvement).
• 70 à 75 kg, c’est la limite de sécurité conseillée pour une pratique aérienne réelle (balancés, inversions, transitions).

Cela veut dire que le X-Pole A-Frame est parfait pour une seule personne à la fois, dans le cadre d’un usage personnel et raisonnable.
Il ne doit pas être utilisé pour du duo, ni pour des figures très dynamiques ou des drops, car les forces générées pourraient dépasser les marges prévues.

💡 Astuce de sécurité :
Même si tu es en dessous de 70 kg, pense à vérifier les goupilles, les mousquetons et les points de fixation avant chaque séance.
Une usure ou un jeu dans les pièces peut réduire la résistance globale, surtout après plusieurs montages et démontages.

Si tu veux pratiquer avec un agrès plus dynamique ou envisager un usage professionnel, mieux vaut te tourner vers un portique plus robuste comme le TP700, le TP560 ou la pyramide UOU en inox, conçus pour supporter des charges plus importantes et des pratiques avancées.

3. Mon expérience avec le X-Pole A-Frame

Quand j’ai reçu mon portique, la première impression a été excellente : tubes solides, finitions propres, notice claire.
Je l’ai monté dans mon jardin sans difficulté.
En moins d’un quart d’heure, tout était prêt — sans outil, sans stress.

La première fois que j’ai accroché mon cerceau, j’étais vraiment contente.
Mais au bout de quelques essais, j’ai vite compris le principal point faible du X-Pole A-Frame pour le cerceau aérien :
👉 la barre transversale d’origine est trop courte (1,40 m).

Dès qu’on allonge les jambes — par exemple en sirène ou en planche — on tape dans les montants latéraux.
C’est frustrant et limite certaines figures.
Heureusement, X-Pole vend une barre longue (2,00 m) compatible avec la structure.
Et honnêtement, c’est un achat indispensable si tu veux pratiquer le cerceau aérien confortablement.

Une fois cette barre installée, la différence est énorme : plus d’espace, plus de liberté, et une vraie fluidité dans les transitions.
Depuis, je n’ai plus jamais utilisé la barre courte.

4. Les points forts du X-Pole A-Frame

Ce qui m’a séduite, c’est sa polyvalence.
Tu peux l’utiliser avec plusieurs agrès, le régler à différentes hauteurs, et surtout le déplacer facilement.
Pour celles et ceux qui n’ont pas d’ancrage permanent, c’est un vrai bonheur.

✅ Les avantages que j’ai notés :

• Montage rapide, sans outils.
• Réglable selon la hauteur de plafond.
• Suffisamment léger pour être manipulé seule.
• Compatible avec cerceau, hamac, trapèze, tissu court ou flying pole
• Transportable grâce à son sac inclus.
• Bonne stabilité tant que le sol est plat.

Et franchement, la liberté que ça donne est incomparable.
Tu veux t’entraîner dehors l’été ? Tu montes ton portique dans le jardin.
Il pleut ? Tu le rentres.
Tu veux t’échauffer dans une salle vide ? Tu peux l’installer là aussi.
C’est simple et fluide, exactement ce qu’il faut quand tu veux pratiquer sans contrainte.

5. Les limites à connaître avant d’acheter

Bon, soyons clairs : ce portique aérien n’est pas professionnel.
C’est une structure d’entraînement personnel, pensée pour un usage individuel et non intensif.
Mais tant qu’on en est conscient, c’est un excellent choix.

⚠️ 1. La barre transversale

La barre standard mesure 1,40 m, ce qui est trop court pour la majorité des figures de cerceau.
Pour une vraie liberté de mouvement, choisis l’extended top bar (2,00 m).
C’est un petit investissement, mais ça change tout.

⚠️ 2. La charge maximale

Le portique supporte une charge de travail de 140 kg (WLL 5:1).
En clair : c’est prévu pour une seule personne à la fois, sans mouvements très dynamiques.
Pas de duo, pas de drops, pas de gros balancés.
Ce n’est pas une question de solidité brute — c’est une question de sécurité.

⚠️ 3. Utilisation extérieure limitée

Même si le X-Pole A-Frame peut être monté dehors, il ne doit pas rester installé.
L’aluminium et les pièces d’acier s’abîment avec l’humidité.
Personnellement, je le démonte et je le range après chaque séance, surtout dans un climat humide comme à Saint-Pierre-et-Miquelon.

⚠️ 4. L’espace nécessaire

À sa hauteur maximale (3,48 m), le portique occupe presque 9 m² au sol.
Vérifie bien ton espace avant de le commander.
En intérieur, attention aussi aux luminaires et plafonds trop ba

6. Fiche technique simplifiée

Caractéristique	Détail
Hauteur réglable	2,25 m à 3,48 m
Empreinte au sol	Environ 3,6 m² (à 2,25 m) jusqu’à 8,9 m² (à 3,48 m)
Poids total	Environ 34 kg
Charge de travail (WLL)	140 kg (facteur de sécurité 5:1)
Charge conseillée (usage aérien dynamique)	70 kg (facteur de sécurité 10:1)
Nombre d’utilisateurs	1 personne à la fois
Barre supérieure (standard)	1,40 m
Barre longue (optionnelle)	2,00 m – vendue séparément
Matériaux	Aluminium avec pièces d’acier
Usage intérieur / extérieur	Oui, mais extérieur temporaire uniquement (à ranger après usage)
Disciplines compatibles	Cerceau aérien, hamac, yoga aérien, tissu court, X-Fly
Temps de montage	Environ 10 à 15 minutes (sans outils)
Prix moyen constaté	≈ 625 € TTC selon revendeur européen

7. Mon avis honnête (X-Pole A-Frame review)

Après plusieurs mois d’utilisation, voici ce que j’en pense :
Le X-Pole A-Frame est un excellent portique pour s’entraîner seule, à la maison ou en extérieur ponctuellement.

Je l’adore pour sa légèreté, sa facilité d’installation, et sa polyvalence.
Mais il faut rester réaliste : ce n’est pas une structure professionnelle, ni un modèle conçu pour plusieurs pratiquant·es.

Si tu veux un portique robuste, pliable et simple à transporter, c’est le bon choix.
Si tu veux faire du duo, des drops ou enseigner à plusieurs personnes, il faut passer sur une structure de type TP560, TP700 ou UOU inox.

8. Pour qui le X-Pole A-Frame est-il fait ?

✅ Parfait pour :

• les pratiquant·es solo de cerceau, hamac ou yoga aérien ;
• celles et ceux qui veulent s’entraîner à la maison sans ancrage fixe ;
• les artistes itinérants qui font des démos, spectacles ou cours en extérieur ;
• les débutants qui cherchent un portique sûr, facile à monter et démonter.

🚫 Moins adapté pour :

• les mouvements dynamiques ou les drops ;
• une utilisation professionnelle ou en duo ;
• les installations permanentes en extérieur.

9. Entretien et sécurité

Quelques habitudes simples à adopter :

• Inspecte toujours les clips et goupilles avant chaque séance.
• Ne dépasse jamais la charge maximale.
• Nettoie les tubes après chaque usage en extérieur si nécessaire.
• Range ton portique au sec.

Avec ces petits gestes, ta structure durera plusieurs années sans problème.

10. Avis des utilisateurs : ce qu’en pensent celles et ceux qui l’ont testé

✅ Ce qu’ils apprécient

• « The A-Frame is fun!… For the price, I think it’s a fun thing to have if you want to play with hammock or Lyra outside. » StudioVeena.Com
  Beaucoup saluent la polyvalence de la structure (hamac, cerceau/hoop, yoga aérien) et sa praticité nomade.
• Sur un forum Reddit : « I have the X-Pole A-Frame and it’s been great. I like the sandbags for the extra stability… » Reddit
  Les utilisatrices mentionnent la qualité de finition, la réputation de la marque, et le bon compromis pour usage personnel.
• Une fiche produit française résume : « Hauteurs d’assemblage de 2,45 m à 3,48 m … poids de livraison : 35 kg » polesports.fr
  Cette donnée technique est confirmée et appréciée pour ceux qui n’ont pas une salle dédiée.

⚠️ Les limites fréquemment citées

• « It’s a bit of a challenge to put up on your own … and yes … my legs hit the sides. » StudioVeena.Com
  Comme tu le mentionnes déjà : la barre standard est un peu courte pour le cerceau, et certains pratiquants se tapent les jambes dans les montants.
• Un autre retour : « The rig can’t be left outside … the top bar will rust if exposed to the elements. » loopsworld.com+1
  L’usage extérieur permanent est donc déconseillé, ce qui concorde avec ta pratique en climat humide.
• Sur le forum Reddit : « … small rigs really made for conditioning and practice, … you can’t do really advanced tricks that generate high loads on this … » Reddit
  En clair : il faut envisager ce portique comme un outil d’entraînement et non comme une structure de spectacle ou pro.

📝 Mon résumé des avis

En synthèse :

• Le X-Pole A-Frame est hautement recommandé pour un usage perso, nomade ou à domicile.
• Mais il est aussi souvent critiqué pour ses limites en hauteur, largeur de barre, usage extérieur durable et charge dynamique.
• Les avis montrent qu’une seule personne à la fois est l’usage optimal — ce n’est pas prévu pour duo ou grands drops.